L’Almanach Des Petits Bonheurs est né un vendredi

L’Almanach Des Petits Bonheurs est né un vendredi

Si vous suivez Embrouillaminis sur les réseaux sociaux, vous n’avez pas pu louper le rendez-vous (presque) quotidien de l’Almanach des Petits Bonheurs. Chaque jour, je tente de poster une photo accompagnée du #AlmanachDesPetitsBonheurs pour mettre en avant ce qui m’a rendu heureuse durant la journée. Poursuivre la lecture de « L’Almanach Des Petits Bonheurs est né un vendredi »

Un vendredi parfait pour chercher ses bonheurs

Un vendredi parfait pour chercher ses bonheurs

Je termine la semaine sur les rotules. Elle m’a semblée fatiguante et sombre. Je me rends compte que j’ai passé beaucoup de temps à râler, à me plaindre, à m’énerver et que ça a probablement contribué à la fatigue mentale ressentie en cette veille de week-end. Alors que, si je regarde la semaine écoulée avec des yeux plus réceptifs et plus positifs, je trouverai plein de petites et grandes lumières.

Vous l’aurez compris, on dirait qu’un petit « Vendredi les yeux ouverts » s’impose…

– Faire du bon boulot et réussir, en équipe, à atteindre un gros objectif. Être fière d’avoir contribué à ma façon à ce succès.

– Prendre le temps de discuter de façon plus profonde avec certaines connaissances et découvrir des parcours de vie insoupçonnés.

– Me retrouver projetée à 2.000 km d’ici en quelques phrases et quelques plats de mon (autre) pays chéri.

– Rire, bavarder, manger, prendre de l’énergie auprès des amis.

– Après une soirée de disputes et de punitions, nous retrouver imbriquées à trois dans le grand lit. Se serrer fort, en silence, pour ramener de l’apaisement chez tout le monde. 

– Réveiller les minis en m’allongeant à côté  de chacune. Leur murmurer des mots doux pour commencer la journée en douceur. 

– Rentrer auprès de ma douce. M’endormir à ses côtés, sentir mes tensions diminuer quand elle là.

– Recevoir par surprise une boîte de mes cupcakes préférés, avec un cadeau supplémentaire dedans. Me sentir pourrie gâtée et adorer ça. 

– Prendre le temps de me maquiller, de coiffer ma tignasse et apprécier le reflet de mon visage dans le miroir.

– Avancer dans la réalisation de notre calendrier de l’avent personnalisé. Déborder d’idées pour le remplir. 
– Préparer un week-end de dingue pour l’anniversaire de ma grande fille. Penser à tous ces amis formidables qui vont fêter ça avec nous et nous trouver chanceuses d’être entourées comme ça. 

A chaque fois que je fais l’exercice du Vendredi les yeux ouverts, je me sens mieux. Bien sur, ça n’a pas fait disparaître miraculeusement les événements désagréables de la semaine. Mais en attirant ma propre attention sur tout ce qui m’est arrivé de bon, j’evite aux idées négatives de prendre trop de place dans mon esprit. 

Et vous, quels ont été vos bonheurs de la semaine ? 

Apprendre à voir ce qui nous rend heureux

Apprendre à voir ce qui nous rend heureux

Je ne sais pas comment ça se passe chez vous mais mes Minis sont invitées à des anniversaires tout au long de l’année. Il est rare d’avoir un mois sans qu’une (ou les deux !) revienne de l’école avec une invitation colorée.

Pendant que l’une peaufine sa vie sociale, c’est l’occasion pour moi de passer un moment privilégié avec l’autre, qui peut alors suggérer une activité particulière. Ce week-end, comme Mini n°1 était invitée à jouer et à manger pour la fête d’anniversaire d’une de ses copines, Mini n°2 a établi son programme : construire des animaux en LEGO et aller manger dans une grande chaîne de fast food bien connue. Poursuivre la lecture de « Apprendre à voir ce qui nous rend heureux »